Neverte mojim slovám len preto, že ich povedal Buddha. Všetky dobre preskúmajte. Buďte svojím vlastným svetlom.
Vzhľadom k tomu, že počas dňa sa bude intenzívne meditovať minimálne 9 hodín, ústranie je určené pre tých, ktorí už nejaký čas navštevujú naše centrá a venujú sa meditačnej praxi. Tento kurz nie je určený pre začiatočníkov. A ako to poznáme z kurzov phowy, je dobré mať v spoločnosti aj "starých psov".
Renate Scholz je blízka žiačka lámu Oleho od roku 1980. Od roku 1993 je medzinárodnou učiteľkou Diamantovej cesty a učí v mnohých krajinách po celom svete. Žije v Mníchove, pracuje ako učiteľka na škole. Má veľa aktivít: v buddhistickom centre, píše knihy, maľuje a je členkou Buddhistickej asociácie učiteľov.
Renate obdržala iniciáciu na 1000-rukého buddhu Milujúce Oči od Lobpön Cečhu Rinpočheho v roku 1981 v Kátmandu počas cestovania s lámom Olem a Hannah. Odkaz viesť toto ústranie dostala počas 100 opakovaní ňungnä v roku 1989 v Montchardone, čo je miesto lámu Tönsanga vo Francúzku.
Čo ak niekto nemá čas zúčastniť sa celého ústrania?: Je možné spraviť polovičné ňungnä, tzn. zostať celú sobotu a prvé sedenie v nedelu (do 11.00 hod). Toto je možné však len v tom prípade, že niekto naozaj nemá čas na celé ústranie a len v špeciálnych prípadoch.
Čo ak nemôžeme mať druhý deň bez jedla a pitia?: Niekedy sa ľudia pýtajú na jednoduchšie podmienky. Je možné mať ľahší variant, volá sa Nene a tiež je to veľmi dobré.
verejná prednáška - základné vysvetlenia pre porozumenie meditácie na Diamantovej ceste všeobecne a pre ústranie. Aj tí praktikujúci, ktorí sa ústrania nezúčastnia, si môžu tieto vysvetlenia vypočuť. Po týchto vysvetleniach pripravujeme oltár pre ústranie.
Všetko jedlo je striktne vegetariánske (bez vajíčok, cesnaku a cibule).
Začíname o 6.00 meditáciou a každé sedenie trvá približne 3 hodiny. Toto je špeciálny ňungnä deň, kedy nejeme, nepijeme a nerozprávame, len sa sústredíme na meditáciu. Počas prestávok môžeme odpočívať, čítať knižky, niečo písať, masírovať sa navzájom, ísť na prechádzku.
Sedenie máme veľmi skoro ráno, aby mohli tí, ktorí potrebujú, odísť do práce. Na koniec ústrania dostaneme dobré raňajky, nevegetariánske.
Nie je to nevyhnutné, ale bolo by dobré mať po ústraní čas na relaxáciu, ak si to viete zariadiť